dinsdag 31 januari 2012

Vakantie Cadzand Bad dag 1

Het begint goed. De ingepakte spullen staan klaar.Maar dan begeeft een ritssluiting het. Niet meer te repareren. Zit er niets anders op dan alles weer over te zetten, naar mijn sporttas dan maar.
Als ik wil vertrekken kom ik er pas achter ik de auto nog niet sneeuwvrij heb gemaakt. De sneeuw is niet zo'n probleem. Het ijs onder de sneeuw wel. En daarna het ijs op de weg ook. De wijk is één ijsmassa en de ABS spring onherroepelijk aan. Toch blijft de Mégane Scénic nog zeker enkele meters doorschuiven terwijl de snelheid  amper iets meer dan stapvoets is. Dus: uitkijken geblazen. Ik besluit daarom niet binnendoor, maar de grotere wegen naar Duizel te nemen. Niet dat dat wat uitmaakt want die zijn helemaal niet gestrooid. De fietspaden zijn ook een ijsbaan. Blij dat ik op de weg rij. En blijkt Duizel afgesloten. te zijn. Tenminste, de "grote" weg. Ik word toch weer terugverwezen naar de binnenwegen. T.o.v. de wegen in Veldhoven zijn deze wel goed begaanbaar.

In Duizel even bijkletsen, de Mégane Scénic in de garage plaatsen en iets na elven vertrekken we richting Cadzand Bad.
De weg gaat over België en dus gaat mijn internet van mijn smartphone tijdelijk uit. Pas in de buurt van Sluis gaat-ie weer aan, maar er is nog geen internet. Mijn tweet dat ik terug ben in Nederland wordt maar niet verstuurd.
Eenmaal in Cadzand Bad gaan we eerst het strand op met de 2 honden. Helaas zijn alle strandtenten gesloten en uiteindelijk gaan we maar naar een restaurantje in het dorp om te lunchen.
Daarna is het tijd waarop we in ons vakantiehuisje "d'Egelantier" mogen. 
Hetzelfde huisje als 2 jaar geleden.

Niet veel veranderd. Een ander bankstel en een grotere tv. Én het tuinhuisje is omgebouwd tot (infrarood) sauna. Het huisje lijkt sowieso ook een sauna. de temperatuur ligt door het hele huis op 25 graden of meer. Bloedheet en dus gaan alle radiatoren even dicht.
Er is ook draadloos internet. Reden dat ik mijn laptop ook maar heb meegenomen.

Later op de avond arriveren de zus van Dorie en haar man ook.
Na het avondeten brengen we de rest van de avond door lezen, tv en triomino's

zondag 29 januari 2012

Te koop voor weinig geld bijna voor niks maar net niet gratis

Vandaag geen thuis-trainings-trimloop. Nee, vandaag ga ik de verkoop in. Samen met vrouwlief gaan we vandaag wat overtollige bruikbare spullen proberen aan de (andere) man/vrouw te brengen. Als je het toch weggooit kun je er zo misschien nog wat voor vangen, toch? En als blijkt dat schoonzoon Jochem al een tafel heeft gehuurd en wij daar een stukje van mogen gebruiken is het voor ons beslist. Plaats van het gebeuren: De Snuffelmarkt in Congrescentrum Koningshof in Veldhoven.
Erg veel hebben we niet. Totaal 4 verhuisdozen. Een vrachtwagen en/of aanhanger hebben we dus niet nodig.
Ruim voor 7 uur staan we al op Jochem te wachten en eenmaal gearriveerd begint het uitladen. Voor ons zo gebeurd, uiteraard. Wij zijn overigens de enige die met verhuisdozen werkt. Het zijn hier de bananendozen die de toon aangeven.

Jochem heeft veel en mooie spullen. Vrijwel alles gebruikt speelgoed, zo goed als nieuw, sommige zelfs nog spiksplinternieuw en nog in de verpakking. En dan nog wat (kinder)kleding. Nog voordat de deuren openen lopen de handelaren al rond om hier en daar wat voor een prikkie te kopen om het vervolgens later voor een veelvoud ervan weer te verkopen. Ach ja, niet echt leuk, maar als wij het dan toch kwijt zijn maakt dat niet veel meer uit.
De verkoop bij Jochem loopt niet verkeerd. 
Anders is dat met onze spullen. Misschien zijn onze spullen wel te laag geprijsd. Maar € 0,20 en € 0,50 is toch niet te veel, zou je haast denken. Nou, blijkbaar wel. 
Een oud dametje, dik in de 80 jaar, afgaand op het uiterlijk, bekijkt nauwgezet een spiksplinternieuw domino-spel in een doosje, kosten koper, 20 Eurocent. 
"Zit er een Nederlandse uitleg bij?" 
"Nee, helaas niet", moet ik haar meedelen.
"Nou dan laat maar...", en weg is ze. Toch te veel geld, die 20 Eurocent.
En dan te bedenken dat slechts een enkel ding voor 1 Euro geprijsd is en alleen een opvouwbare stoel-rugzak-koeltas-picknicktas-combinatie op 5 Euro staat en na 2 uur zelfs is verlaagd tot 4 Euro. Lager gaan we niet. 
Maar hoe dan ook, de verkoop gaat langzaam, heel langzaam, veel langzamer dan de uitgaven voor koffie, friet en eigen aankopen op deze rommelmarkt.
We gaan naar huis met nog slecht 3 verhuisdozen, inclusief onze aankopen. Dus we zijn toch heel wat kwijtgeraakt. Met ons deel van de huur van het kraampje zijn we nog net niet failliet gegaan. Maar het was wel gezellig.

De niet verkochte koopwaar zal in de vuilcontainer verdwijnen.
Onder het motto "als ze het hier niet kopen, dan ook niet in de kringloopwinkel", verdwijnen zelfs de nog heel goede en niet verkochte spullen van Jochem op de vuilnisbelt.
Of we het nog een volgende keer zullen doen? Ik weet het niet. Ik kan niet zeggen dat dit nou iets voor mij is, afgezien dan van het gezellige gebabbel met andere verkopers.
De toekomst zal het uitwijzen.

zaterdag 28 januari 2012

Humor bij de Vrijbuiters

Op de training aangekomen vind ik het al aardig koud. Temperatuur is nog wel een graad of 5, maar alleen de gedachte al dat het morgen niet meer boven het vriespunt zal komen geeft me al zo'n koud voorgevoel.
Maar goed, als de training van start gaat duurt het toch wel even eer de ergste kou eraf is. Uiteraard ligt mijn tempo nog steeds op dat van Jo.
Het bos is één grote modderpoel. Overal plassen en modder. Dat belooft wat voor de komende vorstweek.
Intussen warmen we ons op met oefeningen en moppen:

Komt een man thuis en vindt hij zijn vrouw voor de televisie, kijkend naar een kookprogramma.
"Maar vrouw", roept de man, "het is elke dat hetzelfde liedje. Elke dag zit je voor de televisie naar die kookprogramma's te kijken maar als je dan zelf iets kookt lijkt het nergens op!".
"Nou", zegt zijn vrouw, "moet jij nodig zeggen, met die pornofilms die jij kijkt..."
---x---

"Ik heb al 4 dagen niets tegen mijn vrouw gezegd.Ik durf haar niet te onderbreken..."
---x---

 Een pastoor klaagt over de vele muizen in de kerk. Hij kan er maar niet vanaf komen.
"Je moet ze allemaal dopen", weet een parochiaan te vertellen.
"Dopen?", vraagt de pastoor op zijn beurt.
"Ja, net als al die kinderen die je hebt gedoopt. Die komen ook niet meer in de kerk terug..."

---x---

Zegt een dokter tegen zijn assistent dokter in opleiding: "Ik zou graag eens een keer willen gaan vissen, maar daar heb ik nooit de tijd voor".
"Oh", weet de assistent te vertellen, "je kunt gerust gaan. Dan neem ik de praktijk wel tijdelijk over."
En zo gezegd, zo gedaan. De dokter gaat uit vissen en na 2 dagen komt hij weer terug.
"En", zegt hij, "hoe is het hier in de praktijk gegaan?"
"Goed", zegt de assistent, "ik kreeg een vrouw die last had van hoofdpijn".
"Wat heb je daar mee gedaan", vraagt de dokter.
"Ik heb haar paracetamol gegeven."
"Mooi, en verder nog meer patiënten?
"Ja, een man, met maagklachten. Die heb ik Rennies gegeven."
"Was dat alles?"
"Nee, er kwam ook een jonge bloedmooie blondine op het spreekuur. Eenmaal in de spreekkamer trok ze meteen al haar kleren uit, ging wijdbeens op de onderzoektafel liggen en zei dat ze al 5 weken geen man had gezien."
"Oh, en wat heb je toen gedaan?"
"Ik heb haar oogdruppels gegeven..."

---x---

En dan is zo ongeveer de training weer voorbij.
Bij de koffie als extra's cakejes van André
Volgende week voor mij geen training. Dan zit ik in Cadzand Bad...

vrijdag 27 januari 2012

Rigby - Fire

Tja, als je vaak in de bios komt, en dat doe ik dankzij mijn Pathé Unlimited Card, dan kom je steevast voor aanvang van de film dezelfde reclames tegen. En net als thuis voor de buis wordt op het volume niveau niet bezuinigd. Één van die reclames is die van Grolsh. Dat zal niet toevallig zijn. Het is tevens het bier wat bij Pathé wordt verkocht.
Net als het Heineken-deuntje was ik toch benieuwd of de muziek nu echt zou bestaan of dat het speciaal voor die commercial is gemaakt. Nou, het bestaat, hoor!
Een Nederlandse band nota bene: Rigby
En het nummer heet Fire.
Grosh - Plop                                  Bring it on Live! Rigby -Fire
 
En omdat ik de clip (ze noemen het zelf een trailer) ook gevonden heb, deze ook maar laten zien:

donderdag 26 januari 2012

The Astroids Galaxy Tour

Plaatste ik onlangs nog dat Heineken-deuntje op mijn blog, is er nu weer een nieuwe single uit.
Tot de Heineken-commercial had ik er nog nooit van gehoord. Wel effe wennen aan dat schelle stemgeluid, maar na een tijdje kun je er wel mee leven.
The Astroids Galaxy Tour blijft een vreemde maar wel unieke naam voor dit bandje uit Denemarken.
Zou dit nieuwe singeltje ook iets worden? Clip doet me in ieder geval aan Madonna denken.


Niets voor watjes

Laat thuis, vlug een hap naar binnen gewerkt en dan vlug naar GVAC voor de baantraining. Eindelijk weer eens een keer niet zo druk op de parkeerplaats. Binnenkomst in de kleedkamer en die blijkt bijna leeg. Toch geeft mijn horloge 1  minuut voor 7 aan. Oké, loop 4 minuten voor, maar dan nog.
Maar het klopt. Het is echt heel rustig vandaag. Allemaal bang voor de regen die af en toe met bakken uit de hemel valt. Groep 1 is werkelijk minimaal. Marjolijn, onze trainer meegerekend zijn we nog net een hand vol. En dan te bedenken dat de enige 3 heren ook nog 3 leden van de Vrijbuiters zijn. Als de Marga, de 2e dame laat ontvallen dat ze 33 jaar getrouwd is dan staat voor mij wel vast dat de gemiddelde leeftijd van groep 1 vandaag boven de 50 ligt.

Ons programma: 
Piramideloop. 200-400-600-800-600-400-200 meter (H) met tussendoor 100 meter (W). Eigen tempo. In mijn geval dat van Jo. We doen wel een warming-up, maar de loopscholing slaan we over. Direct naar de kern. 
De piramide neemt 29minuut 39 in beslag
Toch, ondanks de rustige training (het blijft moeilijk om niet je eigen tempo te mogen lopen) blijft mijn knie nog steeds wat gevoelig. Vraag me af of dat nog wel goed komt.
Volgende week geen trainingen bij GVAC. Dan zit ik in Cadzand Bad.

woensdag 25 januari 2012

Connexxion verbiedt boterham in de bus

Gelezen in de Spits van vandaag.
Het wordt hoe langer hoe gekker.
Voortaan eerst je mond leeg eten voordat je de bus in stapt .
Hoezo agressie opwekken.
Drie keer raden wie daarvan de dupe wordt?
Nee, niet de uitvinders ervan, achter hun eikenhouten buro's in de ivoren torens.
Maar je zou maar achter het stuurwiel moeten zitten.


dinsdag 24 januari 2012

Aurora Borealis

Vandaag is een zonnestorm onderweg naar de aarde en vanmiddag al gearriveerd. We trainen vanavond dus in deze storm. Eerlijk gezegd, niet veel van gemerkt. Helemaal niets eigenlijk. Ook niet aan de temperatuur. Vond het vanavond zelfs koud. Dus hoezo zonnestorm? Wellicht zullen de GPS-dragers het wel gemerkt hebben.
En dan, het neven effect van de zonnestorm: de Aurora Borealis, oftewel het poollicht. Prachtig gezicht, over de hele hemel te zien. Maar niet bij ons. Meer dan de zwarte donkere hemel en een aantal opstijgende vliegtuigen heb ik niet gezien.
En dan ga je thuis het internet op en dan vind je de website van het Aurora-Sky-Station in Zweden waar het fenomeen wel te zien is. Elke 5 minuten wordt er een foto op de site gezet. Vooral 3-4 uur geleden was het poollicht goed te zien. Ik heb een paar foto's van de site geplukt:


Maar dan het echte werk. De training.
De groep van vandaag is weer erg groot. Meer dan 20 lopers. De groep van Jo wordt nu geleid door Theo van Diessen. Uiteraard zit ik nog in deze groep. Programma 6x4min (H) met 2min (W) De rest gaat met Marjolijn mee voor een 2x15 of 3x10min (H) + 2min (W).
We, 6 dames en 4 heren, lopen richting Kempenbaan en vandaar richting Eindhoven tot de volgende rotonde, links af en dan op de Dorpstraat weer linksaf, weer terug richting atletiekbaan. We hebben na de 6e keer (W) nog tijd over om 3min (H) tot aan de baan. Het toetje om de training af te maken.
Theo vind het een aangename temperatuur om de cooling down nog buiten te doen. Ik heb het koud en en blij na de cooling down weer lekker naar de warme kleedkamer te kunnen. Maar ik ben gelukkig niet de enige die het koud heeft, blijkt wat later.

maandag 23 januari 2012

De maandag-rituelen

De weegschaal twijfelt. In dat geval ga ik er gewoon een aantal keren achter mekaar op staan. Van  4 van de 5 keren is de status 84,0kg en dat is de stand die ik noteer. Een minus 0,2kg. Niet veel, maar het klinkt veel meer belovender dan 200gram.

Bij de opname van het energieverbruik (gisteren) is het elektriciteitsverbruik nog eens 12kWh minder dan vorige week. Dat zal ongetwijfeld te maken hebben met dat ik weer aan het werk ben en de PC daarom niet meer de hele dag aan staat.
Daarentegen is het gasverbruik wel flink gestegen. Met 16m³ is dat 65m³. De enige verklaring die ik kan bedenken zijn de 3 nachtvorsten en zelfs 1 vriesdag.

En dan is het geen zwemmen vanavond.
Vanwege de trainingen van de waterpolo teams is deze maandag de enige avond waarop recreatief baantjes getrokken mogen worden. Dat wil zeggen, dat alle goede-voornemens-zwemmers en de vaste die-hards, deze week alleen op dit tijdstip kunnen komen zwemmen. Dan weten we genoeg. 
File zwemmen en watertrappelen. Nee, we slaan het deze week nog over.

zondag 22 januari 2012

In de bios: The Girl With The Dragon Tattoo, part I

De verfilmde versie van de Millenium-trilogie van Stieg Larson hebben we al gezien en pas nog is alles nogmaals op de televisie geweest. Ondanks dat elk deel een aanslag doet op het zitvlak blijf ik het een  spannende film vinden. Met het uitkomen van de Engelse versie zijn mijn verwachtingen daarom ook gespannen. Alleen al het verstaanbaardere Engels zou een verademing moeten zijn. Het originele Zweeds is leuk, maar je moet er wel helemaal bijblijven. Dus niet tussendoor aan de pc of smartphone zitten, want dan is het niet te volgen.  Met Daniël Graig in de hoofdrol moet het ook wel goed komen.

We, Kathy en ik, hebben de vroege zondagochtendfilm van 11:00uur uitgekozen. Het is, uiteraard, niet bepaald druk. Ik denk dat je maximaal 3 rijen zou kunnen vullen. De gemiddelde leeftijd ligt ook zeker boven de 40. Dat zou je af en toe niet denken als je al dat gegiechel en gelach hoor. Terwijl er toch niet echt komische zaken gebeuren.

Eerlijk gezegd ken ik de echte titels van de boekenreeks niet. Heet DVD deel 1 heet "mannen die vrouwen haten", nu heet hetzelfde deel dus "The Girl With The Dragon Tattoo"
Ook deze film is een lange zit, 2½ uur. En dan is het nog pas deel 1.
Met de Zweedse versie nog in het geheugen is het mooi vergelijken. Uiteraard moet de verhaallijn wel kloppen, wat ook gebeurt, uiteraard, moet ik wel zeggen, maar het is toch nog even wennen aan de spelers. Desondanks blijft de film tot aan het einde boeien. En dan weten wij dat het verhaal nog steeds niet is afgelopen. De film heeft Part I meegekregen en daarom zijn ze wel verplicht om er een 2e misschien wel een 3e deel aan toe te voegen. En zo staan we om bijna 14:00 uur pas weer buiten.

The Girl With the Dragon Tattoo (2011) Trailer 

 

Voorlopig mijn eigen trainingsrondje

Naast de GVAC-trimlopen is vandaag ook de Goed-Beter-Best loop in Best. Die loop hoort standaard tot één van de lopen waar ik vrijwel altijd bij aanwezig ben. Maar helaas, ik moet me voorlopig nog inhouden. Daarom ook geen trimloop bij GVAC. In plaats daarvan, net als vorige week, een rondje Zeelst-Oost.
Nu neem ik blokken van 4 min. (H) met daartussen in 2 min. (W). Hetzelfde programman als afgelopen dinsdag. Dat zou uitkomen op meer dan 1 ronde, waarschijnlijk bijna 2, maar omdat ik vanmorgen ook een bioscoopje gepland heb zal ik dat niet gaan halen. Is niet erg, als het maar rustig aan gaat.

Het is niet zo koud, waait wat en het begint net zachtjes te regenen.
En zo worden het "slecht" 3 blokken van 4 min. (H) en begonnen met 2 min. in-wandelen en 1:36 min. uit-wandelen, ben ik toch totaal 19:36 bezig geweest.
Niet veel (2,58 km.), niet snel, maar dit nog een paar maanden zo vol houden, dan hoop ik in het voorjaar en verder weer terug aan de trimlopen te zijn.
Desondanks blijft mijn linkerknie toch nog wat gevoelig, helaas.

zaterdag 21 januari 2012

Shit! regen... (Vrijbuitertraining)

Deze horrorwinter lijkt nergens op. Even 2 dagen kou en dan gaat de temperatuur terug naar die van de herfst. Nu hou ik wel meer van dié temperaturen maar het nadeel is altijd dat dat ook meteen regen met zich meebrengt. En wind.
En vanmorgen klettert het er al behoorlijk tegenaan. Én zaterdag is Vrijbuiter-training-dag.
Shit! Ik moet sowieso meteen direct na de training snel weg en dan zou ik bijna geneigd zijn om de training gemakshalve maar af te zeggen. Bijna... Ik ga dus gewoon. Doe gewoon mee met de training. Af en toe regent het, maar het blijft toch grotendeels droog. Eigenlijk heb ik die handschoenen niet echt nodig, maar ik heb ze toch al aan. Waar zou ik ze nu nog moeten laten.
En zoals gezegd, na de training in het modderbos, direct, zonder omkleden naar huis voor een quick shower en daarna naar de verjaardag van nichtje Sandra, deze week een kwart eeuw oud geworden.

vrijdag 20 januari 2012

APK

Voor 30 januari moest de Megan Scenic op voor de Algemene Periodieke Keuring.
Onder het motto "je kunt er nooit vroeg genoeg bij zijn", heb ik de Renault vandaag al bij de garage afgezet.
Een blik op het keuringsrapport van vorig jaar en de huidige kilometerstand maakt gauw duidelijk dat ik slechts 6.324 km. gereden heb. En dat is inclusief 2x een vakantie naar Luxemburg. Toch wel erg weinig gereden.
Dan moet die APK toch wel goed uitpakken.
Anders worden de kosten per kilometer wel erg hoog.
Er is aan het einde van de dag goed en slecht nieuws.
Het goede nieuws is dat er niets bijzonders "mis" was voor de APK.
Wel wat aan de aandrijfstang wat gelast kon worden, maar wat ook de reden was dat mijn ABS storingslampje bleef branden.
We kunnen weer een jaar vooruit.
Het slechte nieuws is, dat de rekening nog niet klaar is. Dat blijft nog even een verrassing.
Och, er zijn ergere dingen.

dinsdag 17 januari 2012

We gaan rustig door, héél rustig door....

GVAC wegtraining.
Het is el even wennen bij aankomst op de Kempen Campus. De parkeerplaats is bijna helemaal vol auto's. De scholen hebben blijkbaar ouderavond. Gelukkig is er achteraan nog wat ruimte.
Ondanks dat het eigenlijk nog te warm is voor de tijd van het jaar is het toch echt winter. De temperatuur ligt momenteel onder het vriespunt. Het is windstil dus de gevoelstemperatuur is hetzelfde als die van de thermometer.

De hele groep (1) van vanavond bestaat slechts uit 8 personen. Net zoveel als vorige week het afgescheiden groepje beginners waar ik in zat.
Het programma wordt 3x10min. H met 2min. W.
Niet voor mij. Ik ga met Jo en Lucy mee voor 5x4min H + 2min. W.  We lopen echter toch net iets te ver van de baan af en houden daarom nog tijd over voor een 6e keer 4min. H.
Het gaat goed zo, achter Jo aan, maar het blijft moeilijk om op zo'n laag tempo te lopen. Het loopt wat krampachtig. Mijn linkerknie is wat geïrriteerd dus voorzichtigheid is geboden.
Enfin, bij terugkomst op de baan heb ik ieder geval wel het gevoel dat ik iets gedaan heb.
Wel de hele weg koud gehad. Tempo is (voor mij) te laag om warm te lopen. Dat wordt nog wat als het echt kouder wordt.

maandag 16 januari 2012

In de bios: J.Edgar

Ik was nogal onder de indruk van de trailers en dus heb ik deze film ook op mijn verlanglijstje gezet. En ach ja, met de Pathé Unlimited Card is dat geen probleem.
Even een vergissinkje in de aanvangstijd. Dacht ik dat het om 18:10u zou beginnen is het toch 25 minuten later. Geen probleem. Ben dan alleen (nog) later thuis. En omdat ik rechtstreeks vanaf mijn werk ga werk ik maar even door tot 16:00u. En dan nog 20minuten te vroeg in de bios. En met Wordfreud is het ook nog wachten op de beurt van de tegenstander. Dan maar wat twitteren. Je moet wat, toch?

En dan de film:
De rol van Leonardo Dicaprio prachtig uitgevoerd. Ook een jonge en oude J.Edgar ziet er goed uit.
Het verhaal beschrijft de levensloop van J.Edgar en uiteraard met name zijn grote rol in de FBI. Maar ook het privé leven komt aan bod. De film is in ieder geval indrukwekkend. Vooropgesteld dat je van dat genre houdt natuurlijk.
Ook de Iron Lady staat op mijn lijst. Maar eens zien hoe ik deze 2 films straks met elkaar kan vergelijken.


Waterpolo en dus geen zwemmen

Dat is dus de reden waarom we vandaag geen baantjes kunnen trekken in Den Ekkerman. En dan gaat het niet eens om de kampioenschappen maar om de trainingen die dan blijkbaar gedaan worden, tijdens die kampioenschappen. Enfin, ik maak er mooi gebruik van om dan maar naar de film te gaan.
Ik denk niet dat het onderstaand USA dames polo team ook aanwezig zal zijn. In ieder geval niet in deze outfit.

Het wordt al minder

Maandag=weegdag: 84,2 kg schoon aan de haak om 5:30 u. 's morgens.
Dat betekent een vermindering van 2,1 kg. t.o.v. vorige week.
Meer dan dat betekent het helaas nog niet.

Gisteren was de controle van het energie-verbruik.
87 t.o.v. 140 kWh vorige week, oftewel 53 kWh minder. Dus toch dat lichtsnoer?


zondag 15 januari 2012

Zin in een Heineken ?



Ook zin in een Heineken.....?


 

In de bios: Trespass

Trespass.
Samen met Kathy. spannende trailers en niet gekeken naar recensies staat de film nog nagenoeg helemaal open voor ons.
Omdat we ruim op tijd al op onze gereserveerde plaatsen zitten, achterste rij in het midden, hebben nog tijd zat om Wordfreud te doen op onze mobieltjes.

De film is een thriller. Een echte thriller. Het begint wel rustig maar je weet dat er iets gaat gebeuren, dus de spanning is er al. Als de deurbel op het juiste moment klinkt dan weet je dat "het" gaat gebeuren. vanaf dat moment blijft de film spannend. De spanning wordt telkens weer opgevoerd en telkens wordt het de kijker ook duidelijker dat er nog meer aan de hand is.
De recensie van Filmtotaal is zoals vrijwel altijd  niet zo best.
Wij  hebben in ieder geval wel van deze film genoten.



Trespass - Movie Trailer (2011) HD

 

Mijn eigen trimloopje

Meedoen aan een trimloop, vandaag De Smokkelaar Dieprijtcross in Eersel,  is voor mij nog lang niet aan de orde. Voor het ritme wil ik toch thuis mijn Rondje Zeelst-Oost doen. Niet meer zoals vorig jaar waarbij ik als vanzelf te hard ging. Nee, planning is 3 min. H(ardlopen), tussendoor 2 min. W(andelen) en starten met 2 min. W. Het hardlooptempo op max 9 km/u.
Valt niet mee, hoor, om dat tempo zo laag te houden. Mijn benen verstijven gewoon. Maar ik hou me eraan. Na elke wandelpauze neig ik wel automatisch naar een snelle start, maar ik weet me in te houden.
Na 21:44 sta ik weer voor de voordeur. Totaal 4x3min. H en 4 x 2min. W en als laatste nog 1:44 W naar huis.
Ik heb het rustig aan gedaan. Toch wat lichte irritatie aan mijn linkerknie en daarom even een coldpack er tegen aan. Er is een tijd geweest, heel, héél lang geleden, dat ik in diezelfde tijd het rondje 2x aflegde. Maar toen was ik jonger, veel, véél jonger.

Dit is tevens de afsluiting van mijn eerste trainingsweek.
Ik mag niet klagen. Zolang ik maar zorg mijn tempo laag te houden moet het langzaamaan wel weer goed komen.

zaterdag 14 januari 2012

In de bios: Doodslag

Voor de 2e film van vandaag is afgesproken dat ik de gereserveerde en reeds gekochte kaartjes ophaal. Met de barcode op de printerafdruk is het gekochte kaartje zo gepiept. Anders wordt het als ik mijn eigen pasje aanbied om mijn reservering op te halen. Dat gaat mis. Mijn kaartjes zouden al uitgeprint zijn en verder komt de machine niet, ik word eruit geknikkerd. Met het pasje van Kathy is het anders. Daar verschijnen wel de gereserveerde films, nl. die van vandaag en voor morgen.En zo heb ik nu 2 kaartjes, voor Kathy en voor Dennis maar zelf lukt het nog steeds niet. Even een medewerker aangesproken en die heeft mij zowel (klant)vriendelijk als zeer adequaat vooruit geholpen. Niet in de lange rij voor de kassa hoeven wachten maar even mijn pasje laten checken en, alsnog mijn kaartje. Chapeau!! Het is nog even wachten op de Kathy en Dennis maar even later zitten we in zaal 6 voor Doodslag.

Doodslag. Een aangrijpende film, vertelde die bioscoop-medewerker nog, bij het aanreiken van mijn kaartje.
Dat is het ook wel. Eigenlijk niet echt een film voor mij. Het is zeker een goede film. Zonder meer. Maar het verhaal is eigenlijk ook (of meer) een stuk realiteit. Precies zoals het in de werkelijkheid ook gaat.
Hufters die ongestraft hun gang mogen gaan. Een reactie van een slachtoffer draait uit op omkering van slachtoffer naar dader. Zo werkt dat in de Nederlandse wet. Alles verscholen achter het proportionaliteitsbeginsel (mooi woord voor Wordfreud) Terwijl de hufters hun gang mogen blijven gaan, blijft het gezag buiten beeld en verdient de commerciële media extra over der rug van het slachtoffer. Het is ook gemakkelijker om een slachtoffer aan te pakken dan een stel hufters en omdat Nederlandse rechters watjes zijn is niet moeilijk te raden wat er van het slachtoffer overblijft.
Nee, dat selectief toepassen van het recht geeft alleen maar meer het gevoel van onrechtvaardigheid.
Ik kan helemaal niet tegen die onrechtvaardigheid en daarom vreet ik me tijdens de film bij tijd en wijlen helemaal op. Jammer genoeg kan je hier niet zeggen dat "het maar een film is", nee helaas is het de afspiegeling van de hedendaagse werkelijkheid.
Mede daarom is het juist een hele goede film die je gewoon moet zien.
Voor de inwoners van Eindhoven en omstreken is het ook leuk om stukken Eindhoven te herkennen.

In de bios: The Darkest Hour

Het is weer even geleden dat ik voor een nieuwe film naar de bios ben geweest. Nieuw in de zin van, daar ben ik nog niet naar toe geweest. Maar de komende dagen staan weer in het teken van "naar de bios gaan", te beginnen met vandaag.
Samen met Kathy naar The Darkest Hour.

Het is niet druk, maar dat heeft te maken met het vroege tijdstip, 14:05uur. Maar daar doen we het juist voor.
Het valt ons op dat er veel kinderen zijn. De leeftijdskeuring is 12 jaar maar dat zijn er een aantal nog zeker niet. We zien kinderen die net zo groot zijn als onze Luuk, en die is net 7½ jaar.

Maar goed, de film.
De trailers hebben we al lang geleden gezien en nu komen ze zelfs op de tv. Het beloofd genoeg spanning in een sciencefiction sfeer. En dat klopt ook. Spannend tot op de helft van de film. Daarna is het wat mij betreft over. Maar.... smaken verschillen!
Het 3D is niet bijzonder. Grote delen van de film zijn niet eens 3D. Op zich niet zo erg, maar je betaalt er wel voor.
En zoals verwacht met kinderen in de zaal, veel rumoer. En dat terwijl de zaal amper voor 15% gevuld is. Veel mensen die bijna een kwartier (!!!) na het begin van de film nog binnen komen. Dacht dat dat niet meer mocht. Behoorlijk irritant. We hebben zo onze eigen gedachten. Waarschijnlijk mensen die een kaartje voor Dolfje Weerwolfje kopen en daarna de zaal uitlopen om met een eigen 3D-brilletje en zonder kaartje met toeslag mooi deze film meepikken.
Wat te denken van de mensen achter ons. We hebben sowieso kip en friet met mayonaise geroken en wie weet wat ze nog meer naar binnen hadden gesmokkeld. Een complete picknick. Nee, ik hoef me niet meer schuldig te voelen als ik mijn eigen flesje cola mee naar binnen neem.

The Darkest Hour (2011) Official Movie Trailer 1080p HD


De derde eerste training van de week

Aan het weer zal het niet liggen. Temperatuur goed, geen wind, droog en zelfs zon. Nee, mijn eerste Vrijbuitertraining sinds.... mensenheugenis ? De gemiddelde leeftijd van ons clubje lig een eind boven mijn eigen leeftijd. De kans dat het voor mij te snel gaat is daarmee wel gereduceerd maar toch hou ik me gebonden aan het tempo van Jo. Betekent dat de ik  loopstukken samen met Jo afleg. De statische oefeningen is ook weer wennen. Stijfheid komt met de jaren denk ik dan maar.
Toch nog een beetje te warm aangekleed maar onderweg doe ik mijn jasje niet meer uit.
Het uur vliegt om. Ik doe niet mee aan de koffie. Nee, moet op kwart over 1 al weer in Meerhoven zijn en dan wil ik toch eerst gedoucht hebben.
Ook deze eerste training heelhuids overleefd !

vrijdag 13 januari 2012

Kay, Kay, Kay, Kay

Op vrijdag de 13e, 3 jaar geworden.
Vanmiddag was het feestje.

donderdag 12 januari 2012

Zwaargewicht op de baan.

Altijd, 2 dagen later krijg ik last van de spieren. Vandaag is het zover, maar niet echt last van de spieren. Eerder veel last van mijn gewrichten, voornamelijk de knieën.
Bij het "rondje" voor dat de training begint zijn er eigenlijk ook maar 2 personen die iets te melden hebben, waaronder ik, met gewrichtspijnen. Voor de rest gaat het met iedereen goed. Kneusje?

Ik had nog geen mail van Marjolijn ontvangen, blijkbaar toch nog niet opgenomen in de mailinglist, maar het programma van vandaag is 4x800 meter met tussendoor 200 meter rust. Wel is het de bedoeling dat van elke run, de tweede 400 meter sneller moeten worden afgelegd dan de eerste,

Maar eerst nog de warming-up. Eerlijk gezegd, ik heb het koud. Niet direct door de temperatuur maar door de harde wind. Zoals zo vaak heeft Marjolijn ook nu weer aparte oefeningen in haar warming-up-pakket. Even wennen, maar uiteindelijk word je er ook goed warm van.
En dan de training zelf. Ik vergeet mijn klokje aan te zetten en dan heb ik geen controle over mijn "snelheid". Ik ga dus te hard. Niet voor mijn benen maar wel voor de luchttoevoer. Na de eerste run ben ik zo buiten adem dat ik na die 200 meter wandelen nog lang niet op adem ben. Er worden tandjes teruggeschakeld en de versnellingen in de tweede 400 meters zijn miniem, zo niet nihil.
Op de laatste 100 meters halen een stel dames me, tijdens hun eindspurt, in. Daar kan ik nog wel even bij blijven. Één van de dames weet te vertellen dat "we" gemiddeld precies 9 km/u hebben gelopen, inclusief de wandelpauzes. Klopt dus, dat ik in het begin duidelijk te hard gelopen heb.
Maar goed dat mijn (slechte) conditie c.q. overgewicht me heeft tegen gehouden, want met mijn knie moet ik toch echt nog niet zo "hard" gaan.
Zo zie je maar weer: Elk nadeel heb zijn voordeel.
Vandaag weer een wijze les gehad.
De komende dagen zullen mijn spieren en mijn gewrichten me nog wel aan deze training herinneren.

woensdag 11 januari 2012

Oh, oh, die Hovenring...

Op 30 december klinkt het bericht:
''Hovenring weer open...''.
Wéér ???
Voor de eerste keer bedoelen ze. Mag onderhand wel. Man, wat duurde dat lang, zeg. En aan het weer kan het niet gelegen hebben.

Waarom dat gemopper?
Omdat er niet gedacht is aan fatsoenlijke omleidingsroutes en verkeersregeling. Nee sterker nog, er werden de meeste onzinnige wegafsluitingen verzonnen.Op plaatsen die werkelijk nul-komma-nul te maken hebben met de Hovenring. helemaal aan de andere kant van Veldhoven. Gevolg, veel extra verkeer door woonwijken met 30km-zones. Ook vrachtverkeer. Dat die Hovenring dan eindelijk eens open ging was eerder een enorme opluchting. Typisch auto-pesterij.
En nog veel erger is het voor de fietsers. 5km. omrijden voor een stukje van normaal 2 km. is voor een auto al veel, laat staan voor fietsers, die daarbij ook nog eens met extra lange wachttijden te maken krijgen door zeer slecht afgestelde stoplichten. Ja stoplichten, niet verkeerslichten.

En dan staat vandaag opeens Twitter bol van de berichten over opnieuw de afsluiting van de Hovenring. Ook Omroep Brabant is van de partij en de landelijke pers maakt verslag op radio en tv. Bijzonder. Dat moet wel want blijkbaar is dit de eerste ''zwevende fietsrotonde"  van de wereld.
Het moet dus een kunststukje worden. Een beetje reclame kan dan geen kwaad. Wel ten koste van de weggebruikers blijkbaar.
Nu blijken de tui-kabels te veel te trillen en kunnen de bevestigingen losraken.
Ja, ja, ben benieuwd of we de echte redenen ooit te weten komen.

Intussen is de boel weer dicht. Minstens tot donderdag-avond.
We mogen moeten weer kilometers omrijden.
En de fietsers? Die moeten sowieso nog een half jaar wachten tot dat zij over die hypermoderne fietsrotonde mogen. Wie weet, gaat het nu nog langer duren.

Zwevende fietsrotonde op Hovenring

Zie hier en hier ook de fotoreportages van collega Peter Kramer

dinsdag 10 januari 2012

Beginner bij GVAC

Een week uitstel maar vandaag is het dan de dag.
Wegtraining bij GVAC.
Na het vorig debacle van pakweg een maand of 3, 4 geleden is nu het motto: ''Slow behind Jo''
Als ik zorg dat ik achter Jo Jansen blijf dan moet ik wel langzaamaan in de loopsport terug kunnen komen.
Dat is de gedachtengang achter mijn come-back.
Hoe anders pakt het uit.
De groep van Jo is niet de langzaamste groep (meer) binnen groep 1.
Momenteel zijn dat de absolute beginners. En met die groep mag ik mee.
Programma: 5x3 minuten ''hardlopen'' en tussendoor 2 minuten wandelen.
Natuurlijk na de aparte warming-up. Apart wil zeggen niet met de overige recreanten mee.

Het is even wennen.... hardlopen....
Maar het heeft wel iets, 7 dames en ik als enige heer.
Ik denk dat ik een hele tijd bij deze groep blijf.

Tijdens 4 van de 5 blokken volg ik de snelste dame op de voet. Volgen, want het gaat voor mijn doen al aardig pittig. Hoe wrang kan het zijn als ze aan het einde van training meldt dat haar horloge/stopwatch/GPS/whatever niet goed heeft gewerkt omdat die zo was ingesteld dat-ie beneden de 10km/u niets registreert. Ging het dan echt zóóó langzaam? Marjolein weet te vertellen dat haar GPS 3,45 km. heeft geregistreerd. Met 5x3 minuten (hardlopen) plus 4x 2minuten (wandelen) is dat gemiddeld 9 km/u
De cooling down doen we binnen, in de warmte van de gang. Ik mag dat wel.

Eenmaal thuis melden de eerste tekenen van trainingspijn zich al. Nee, niet de spieren, maar de gewrichten. Ik kan me opmaken voor een paar dagen spier- en gewrichtspijnen.
Wat is sporten toch leuk....

Boy or girl...?

Onaf of Onafha?
Kees of Denise?
Dieter of Vanessa?
Jongen of meisje?

Het zal afwachten worden.
De eerste week van juli, laten we zeggen op 4 juli, zal hij/zij ons kleinkinder-legioen komen versterken.
Nummertje 7.
Natuurlijk weten wij dat al langer maar dat wil nog niet zeggen dat we dat meteen aan iedereen wijs maken.
Nou vooruit, bij deze dan!


maandag 9 januari 2012

De eerste kilometer in het water

Het wordt de 1e keer in 2012. Ook Eric is van de partij. Hij betaalt de volle mep terwijl ik een nieuw halfjaar passe-partout aanschaf. Met nog wat stempels over op mijn strippenkaart, hoef ik verder ook niets bij te betalen. Dubbele "winst" want de passe-partout entree is verhoogd van 90 Eurocent naar 1 Euro (ruim 11%).
De garderobe hangt vol. "De goede voornemens...", was al voorspeld. En ook in het water is dat te zien. Doorgaans is dat gelukkig maar een maand of 2, of wellicht tot aan de carnaval en dan is het bad er weer alleen voor de Die-Hard's, zoals wij...
Samen met ons lopen 2 tattoo macho's mee. Gezien de afwachtende houding aan de rand van het volle zwembad, ook met goede voornemens, dus. Het is duidelijk: die zullen we hier niet vaak zien!
(Grappig, wist je dat tattoo met dubbele ''t'' wordt geschreven en tatoeage met maar één ''t'' in het midden? )

Wij nemen gewoon weer baan 5. Is wel even wachten eer ik kan invoegen, dat dan weer wel.
Wanneer ik in het water spring lijkt het bad dieper dan anders. Zou niet kunnen, eigenlijk, maar dit zwembad heeft een verstelbare bodem. Het lijkt alsof die niet helemaal in de hoogste stand staat.
Ik trek mijn baantjes. Niet meer van plan om een kilometer aan één stuk te zwemmen, doe ik telkens 100 meter maar dan op ''tempo", en dan weer even bijkomen. Heb het idee met deze vorm van ''interval'' meer conditie op te bouwen.
Die conditie heb ik ook wel nodig. Het kerst-overgewicht zal daar ook wel de oorzaak van zijn want de rustpauzes tussen de baantjes door zijn beduidend langer dan de baantjes zelf.
Uiteindelijk kom ik toch tijd, energie en 200 meter te kort om mijn kilometer te halen.
Volgende keer beter.

Wanneer dat is, is nog niet zeker. Het schijnt dat het sportbad, in ieder geval op maandag, tijdelijk gesloten is vanwege water polo wedstrijden. Europese kampioenschappen?
Enfin, morgen zou het allemaal op internet staan.

Wat een energie

 
Nadat we eind december zeer onaangenaam werden verrast met een eindafrekening van tegen de 400 Euro en een stijging in de maandvoorschotten met ruim 30 Euro lijkt het me verstandig om het elektriciteitsverbruik, want daar heb ik het dan over, maar weer eens goed bij te houden.
Op 1 januari is de eerste stand genoteerd en omdat ik het gisteren was vergeten, vandaag de tweede meting.
Ik val steil achterover.
140kWh verbruikt in één week!
De kerstboom en alle verlichting is vanaf donderdag al opgeruimd en "alleen'' het lichtsnoer onder de carport brandt nog tijdens de donkerte. Die gaat dus meteen uit.
Met nog een weekje vakantie maakt mijn pc overuren. Dat ''kacheltje'' zal ook een aardige bijdrage doen.
Maar eens zien hoe het aanstaande zondag heeft uitgepakt.
Ik heb het donkerbruine vermoeden dat dat 20-meter lichtsnoer ook een aardig kacheltje is.

Maandag, een gewichtige dag ...

Zeg maar gerust een zwaargewichtige dag.
Één week in het nieuwe jaar is verstreken en mijn gewicht is alleen nog maar gestegen.
Met bijna een kilo erbij sta ik nu muurvast op de weegschaal.
86,3 kg. geeft hij aan.
Een absoluut hoogterecord.
Gaat dit nog verbeterd worden?
Laten we hopen van niet.
Vanavond maar weer eens het zwemmen oppakken.
Om mee te beginnen.

zondag 8 januari 2012

GVAC oliebollenloop en nieuwjaarsreceptie

Omdat de 1e zondag van het jaar tegelijkertijd valt op de 1e dag van het nieuwe jaar vindt deze oliebollenloop pas vandaag plaats. Aansluitend de nieuwjaarsreceptie.
Ik ben nog niet aan lopen toe, maar het is droog en reden genoeg om met mijn camera wat plaatjes te schieten.

Het is lekker droog en een gesluierd zonnetje. Mooi fotoweer. Helaas voor de fotograaf breekt de zon even later stevig door waardoor de foto's wat harder worden. Voor de lopers is deze zonnige dag echter een dankbare traktatie na een week vol regen en wind.
Ik mis wel een aantal lopers. Die zullen ongetwijfeld naar Egmond zijn.
Desondanks toch de nodige kiekjes kunnen maken.
Ook op de aansluitende nieuwjaarsreceptie.

Alle foto's kun je hier terug vinden.

En hieronder alvast een indruk: