maandag 29 september 2014

Energie en Gewicht

Elektriciteit:
Stand = 145.784 Verbruik = 64kWh (+11) [9,1kWh/dag]
De dagen worden al korter en lampen zijn al eerder en langer aan. Ik denk dat het elektriciteitsverbruik van nu af aan langzamerhand zal stijgen.

Gas:
Stand = 26.167 Verbruik = 7m³ (+5) [1m³/dag]
Op normaal niveau zonder de verwarming aan, maar het zal niet lang meer duren eer die verwarming aan zal gaan.

Gewicht = 83,8kg (-0,5)
Geen commentaar


zondag 28 september 2014

Trimloop: Posbankloop Velp 6km

Hier heb ik vele jaren naar toe willen gaan en dan wel naar de 15km maar om de een of andere reden heb ik het nooit gedaan. En ik weet eigenlijk niet eens meer waarom ik nooit geweest ben.
Vandaag ga ik dan wel en wel samen met Dorie, Johan en Rik. Dorie en ik gaan voor de 6km terwijl de andere 2 de 15km voor hun rekening nemen.

Het is al kwart voor 12 als we vanaf het Hileind vertrekken maar met een uur zijn we eigenlijk al op de plaats van bestemming: de sporthal de Dumpel in Velp. Na ophalen van onze nummers hebben Dorie en ik nog een uur en 10 minuten voor onze start, terwijl de 15km-lopers zelfs daarna nog een uur te gaan hebben. We kunnen het dus even rustig aan doen.

De start is niet bij deze sporthal maar 10 minuten verder op. Wat die 10 minuten betekenen is ons niet duidelijk want in wandeltempo blijken we toch al gauw een kwartier onderweg te zijn.
In de sporthal is maar weinig bedrijvigheid. Dit wordt heel anders als we het startvak naderen. Als ik de speaker moet geloven staan hier inmiddels zo'n 1.100 lopers op het startschot te wachten.


Wij starten redelijk achteraan. Met de chip in het startnummer krijgen we toch een netto-tijd.
Voor mij is deze 6 km vandaag opeens een lange afstand. Dit vanwege de lange afwezigheid door al die ongemakken van de laatste tijd. Ik zal daarom ook rustig van start gaan en spoor Dorie ook aan zelf verder te gaan als ze vlugger kan.
Dat rustig lopen in begin gaat vanzelf. Door de drukte kun je niet zo veel. Intussen wacht ik vol spanning op het 1e kilometerbordje, maar en hoor, die komt niet. Wel een bordje 5km en 14km maar die snap ik even niet.
Even later gaat het een eind omhoog. Niet stijl maar wel duidelijk voelbaar. We zien zelfs 2 mensen al in de wandelstand. En dan gaan we weer omlaag. een behoorlijk eind. "Shit", denk ik nog, want hoe verder we dalen des te steiler wordt het op de Emmapiramide met de "Muur van Aalbers", wat dat ook zou mogen betekenen. En na de daling gaat het ook weer omhoog. Héél langzaam, dat wel, maar een stuk verder gaat het opeens wat steiler. We moeten de Emmapiramide naderen. We bijten even op ons tandvlees en we lopen het boordje "De Muur" met 400m. voorbij. Nog 400 meter tot aan de muur en het is nu al zo steil, de bordje 300 en 200 volgen terwijl veel lopers al wandelen als we horen dat het nog maar 150 meter tot de top is. Tot de top? Wad dat alles? Inderdaad. Dit was dan "De Muur". Stelt eigenlijk niet zo veel voor.
Wat dan volgt is de afdaling naar wat later blijkt is het één lange afdaling naar de finish. Ik kom nu ook het bordje 2km tegen. Stom,stom, stom, de kilometerbordjes tellen hier terug!

Tijdens de afdaling raakt Dorie achterop. Ik daal doorgaans wel sneller maar dit keer doe ik het nog wat voorzichtiger. Desondanks ga ik veel lopers voorbij, zelfs de pacer van 40minuten. Dat was dus geen goede pacer. De eindtijd wordt 36:28 op mijn horloge en een seconde langzamer officieel. Dorie klok ik 15 seconden later af.
Hoewel er voortdurend gesproken wordt over een afstand van 6,2km. staat op de uitslagenlijst toch een gemiddelde snelheid die uitgaat van 6km, dus 9,868km/u i.p.v. 10,196km/u.


Omdat de finish op een heel andere plaats is dan de start, spoeden we ons terug naar het startgebied waar de lopers voor de 15km staan te wachten op hun vertrek.
We treffen eerst Johan en Joop aan maar ook Evert, alle drie vooraan in het startvak.
Helemaal achteraan vinden we Trees en Rik, maar ook Annette en Annemarie. Het zijn we meer lopers dan op de korte afstand, 1.500 volgens de speaker en het duurt tot 6:02 eer de laatste loper de startlijn heeft overschreden.


Na de terugkeer in de sporthal en de douche blijkt ook Trees er weer te zijn. Last van haar keel, of beter het ontbreken van haar stem en gebrek aan lucht heeft haar vroegtijdig uit doen stappen. Een verstandig beslissing. Met zijn drieën gaan we nu naar het finishgebied om "onze" lopers op te vangen, ondertussen genietend van een Italiaans ijsje.


Met een groepje GVAC-ers wachten we nog op de binnenkomst van Rik. Na de douche en een drankje in de sporthal is het tijd om naar huis te gaan. Klokslag 6 uur sta ik weer voor onze voordeur waar vrouwlief net op het punt staat te vertrekken voor oppaswerk.
Kan ik lekker even onderuit.....





donderdag 25 september 2014

GVAC - baantraining met 6-minutentest

Ja ja, de 6 minutentest. En dat terwijl ik er al zo lang uit lig. Overigens wel een mooie test hoe ik er nu voor sta, opnieuw aan het begin van mijn loopseizoen....
Er is ons een uitgebreide warming-up beloofd maar ik weet dat dat voor mij nooit genoeg is. Om een beetje warm te zijn heb ik nl. een warming-up nodig met daarna nog 10-15 minuten inlopen. Na 5 minuutjes bijkomen zou ik er dan klaar voor zijn.
Maar in plaats daarvan doe ik gewoon de standaard warming-up mee. Dat zijn 2 rondjes rustig inlopen, één rondje dynamische oefeningen en een rondje steigerungen. Alles bij  elkaar dus maar 4 rondjes of 1,6km. Dan ben ik echt nog niet warm, maar goed.

We doen het samen met groep 3 die daarom op het 200m punt start.
Ik ga maar meteen als een gek van start. Maar ben ik er als een gek van start gegaan, voor mij is nog een handjevol lopers die er nog sneller vandoor gaat. Nu is mijn strategie om hard weg te gaan, dan heb ik dat alvast gehad. Heeft uiteraard natuurlijk te maken met de relatief korte duur van 6 minuten.
Het eerste 100m punt in 24 seconden (15km/u) is dus achterlijk hard voor mij, maar dat hoort er bij.
Ik loop de eerste 300m naast een andere man mee maar na 2 keer de buitenbocht besluit ik maar achter hem te blijven en na de eerste snelle ronde begint het tempo al wat te zakken. Gewoon op de tanden bijten. Zo eenvoudig ligt dat echter niet. Hoewel de benen het goed aankunnen is dat met de ademhaling helaas niet zo. Het wordt dus "inhouden" om op adem te blijven. Ik laat de 2 dames die op mij inlopen keurig aan de binnenkant passeren en ik zie al wel dat ik in ieder geval de 3 rondes binnen de tijd kan afleggen. De 12km/u heb ik in de pocket.
Na het eindsignaal loop ik terug, 30 passen, ik schat dat in op 25 meter.
Totaal afgelegde afstand: 1.225 meter en dus goed voor 12,25km/u
Als ik dat naast de 6 minuten test van 12 juni 2014 leg dan is dat zelf 10 meter meer.
Moe? Een beetje buiten adem maar ook weer snel hersteld. Valt allemaal dus reuze mee.
Het verloop van de 6 minutentest:


We maken de training vol met naar keuze 6, 7 of 8x400m op snelheid naar keuze met tussen de runs 100m wandelen. Dorie, die tijdens de 6 minuten test samen met Lina, 950 meter heeft afgelegd, doet de 400tjes nu wel samen met mij. We gaan voor 8 rondes en gewoon op een tempo weg en zien wel waar we op uitkomen. Vanwege de coopertest van de groepen 4 en 5 lopen we in baan 3. Dan doen we daarom ook de gehele training. Elke ronde bedraagt volgens de GPS van Dorie 420 meter.
We wisselen de tempo's een beetje af. Op gevoel af en toe wat rustiger en dan blijkt het nog dat we harder gaan dan dat we van plan zijn. Geeft enigszins toch aan dat het nog wel goed zit met de conditie. Beter dan verwacht. Lina loop de laatste run ook met ons mee.
Al met al is het weer een heerlijke training geweest. Lekker weer, droog en fijne looptemperatuur. 
Ik kon de tempo's goed aan, niet veel last van mijn voet en met de ademhaling valt het ook mee. Kortom: een geslaagde training.







maandag 22 september 2014

Training: Rondje Zeelst-Oost 1x

Langzaamaan beginnen, dus gewoon 1 rustig rondje Zeelst-Oost. Goed voor 2,58km.
Mijn sporthorloge heeft het begeven en dus geen stopwatch voor handen. Behalve dan op de smartphone. Dus laat ik dat maar eens gaan proberen, samen met de speciale gordel voor smartphones.
De Samsung S4 past er in en bediening door het plastic scherm is inderdaad mogelijk maar handig is anders. Oké, de stopwatch staat klaar en eenmaal buiten druk ik de startknop in.

Geen warming-up en daarom heel rustig en met kleine passen van start, de ademhaling op 4x4.
Op ongeveer een kilometer even op de phone kijken, maar die is zwart. Aanzetten en dan zie ik toch weer heel wat anders dan de stopwatch. Ach, ik haal hem voor "de finish" er wel even uit. En zo stiefel ik rustig door, nog steeds op ademhalingsfrequentie 4x4. Pas bij het naderen van het Hileind, ik ruik de stal gaat het toch wat omhoog naar 3x4. Ik heb de S4 al uit de buidel gehaald en ik zie dat de tijd inmiddels op 15:38 staat. Vóór nr. 38 druk ik op de smartphone. Die is alweer zwart en na nog 2x drukken, géén eindtijd maar een opnieuw opstartende S4. Wat een k*¡!@#t-ding. Maar goed, het zal om en nabij de 16:30 moeten zijn, zullen we maar zeggen.

Dit trainingsrondje à 2,58km in 16:30 in 9,38km/u gemiddeld.
Als dat geen rustige training was....



Energie en gewicht

Elektriciteit:
Stand = 145.720 Verbruik = 53kWh (-4) [7,5kWh/dag]
Valt met tegen, dit verbruik bij 4, bijna 5 dagen afwezigheid.

Gas:
Stand = 26.160 Verbruik = 2m³ (-4) [0,3m³/dag]
Dat lijkt er meer op met die midweek van afwezigheid.

Gewicht = 84,3kg (+1,5)
Na een 5-daags vreetfestijn valt die stijging van 1,5kg nog reuze mee. Moet ik eerlijkheidshalve wel vermelden dat ik me bij thuiskomst afgelopen vrijdag ook al stiekem heb gewogen en toen wilde de weegschaal maar niet onder de 86,0kg uit komen....



maandag 15 september 2014

Energie en gewicht

Elektriciteit:
Stand = 145.667 Verbruik = 57kWh (+4) [8,1kWh/dag]
Mooi

Gas:
Stand = 26.158 Verbruik = 6m³ (-1) [0,9m³/dag]
Ook mooi.

Gewicht = 82,8kg (-0,8)
Hmmm, toch weer wat eraf. Misschien moet ik wat vaker er tussen uit, als dat helpt met afvallen. ;-) 


zondag 14 september 2014

Meerhoven24, de 24-uurs-estafette

Dit evenement vindt plaats op 13 en 14 september in de wijk Meerhoven.
Als gastloper loop ik mee met het i move bootcamp team #2

Nu is de inschrijving al sinds een paar maanden een feit maar kamp ik ook al weer sinds 2 maanden met allerlei kwalen aan mijn benen en voeten waardoor ik zo'n week of 8 niet of nauwelijks gelopen heb. Toch laat ik mijn team niet in de steek. Het zijn immers rondjes van slechts 2,2km en die mag je ook nog eens maar 1x lopen en dan moet er minimaal iemand anders jou aflossen.
Nu is er door de, inmiddels meer ervaren 24-uurs estafette mensen, een schema opgesteld waarbij we in 2 shifts van 6 lopers de 24 uren gaan afwerken.

En dan is daar die dag.
Enkele teamleden zetten in alle vroegte de partytenten op. Bianca zorgt voor een keukentje en ik lever de tafel en de nachtverlichting. Hoe kan het ook anders, met een loop-lamp. En zowat iedereen neemt een campingstoel mee...
En aan het weer zal het niet liggen. We hebben vandaag het prachtigste nazomerweer wat je maar kunt wensen en er is ook geen regen voorspeld.

10:00 uur.
We, en dat zijn de 2 teams van i move bootcamp, hebben ons verzameld. De T-shirts zijn uitgedeeld, de chips aan de schoenen, de "back-stage-bandjes" om onze polsen en we kunnen onze slaapplaatsen voor de nacht gaan inrichten. Nee, we slapen niet in de grote hal maar in een van de kleinere gymzalen. Helemaal alleen voor i move bootcamp, teams nummers 24 en 25.

11:00 uur.
Terwijl we ons tegoed aan aan de gratis vlaai en koffie krijgen de teamcaptains de laatste instructies.
Voor ons betekent het aflossen tijdens de estafette dat we gedurende de wissel, met de binnenkomende loper meelopen, samen de tijdmatten overschrijden en zo met je eigen ronde begint.
Dan is het verzamelen onder de hangar waar elk team apart wordt voorgesteld en er een teamfoto wordt gemaakt. Ook de burgemeester van Eindhoven doet nog zijn zegje en een van loopsters brengt nog een lied ten gehore. En dan gaan we ons opmaken voor de start.

12:00 uur.
De teams staan klaar en na het startsignaal gaat werkelijk iedereen als gekken er vandoor. Het is ook wel te zien dat de snelsten van elk team als eersten gestart zijn. De eerste die binnen komt doet dat in iets meer dan 6 minuten! Maar ons team mag ook niet klagen met een dikke 8 minuten.

En dan begint het afwerken van de startlijsten, eerst van shift 2, waar ik deel uitmaak. Ik start elke keer na Marcia en word opgevolgd door Bianca. Nu is een afstand van 2,2km. wel om te doen. Alleen heb ik, normaal gesproken, zo'n 10 à 15 minuten inlopen nodig om warm te zijn. Had ik dus net zo goed met Marcia mee kunnen lopen. Maar goed, ik doe mijn warming-up wel zo'n 50 meter voor het wisselpunt. Huppelen, zwaaien, draaien en dan samen met Marcia over de tijdmatten, op naar mijn eerste ronde.
Dat valt niet mee, na zo'n lange tijd niet gelopen te hebben. De benen zijn erg stram. Elke 50 meter wordt met bordjes aangegeven. Of dat nu helpt? Ik heb het gevoel dat ze me opjagen. Op 1 kilometer check ik mijn klokje: 5:46. Oei, dat is veel te hard voor mij, maar ach, nog maar 1,2km en dus gas erop en 11:57 wordt mijn eerste rondetijd. oftewel 11,05km/u.  Ben benieuwd hoe die volgende rondjes gaan. Ik heb speling want mijn uitgangspunt was max. 15 minuten per rondje
Nou, bij de 2e beurt gaat er nog maar liefst 22 seconden van af, maar met die 11:35 ben ik toch wel heel diep gegaan. Man, man, wat moet ik lang bijkomen en zelfs bij mijn 3e beurt lijk ik nog niet hersteld. "Ik ben bang dat ik die 20 seconden winst nu wel weer zal verspelen....", laat ik verzorger Jan weten. En inderdaad pakt het ook zo uit. Met 12:21 ga ik zelfs 24 seconden langzamer dan de eerste ronde terwijl het me toch minstens net zo veel energie heeft gekost.

De dag vordert. Ondertussen zijn ook de prestatielopen van 5, 10 en 15km de revue gepasseerd. De shifts wisselen elkaar af. Tegen 6 uur 's avonds is er dan het buffet van Bianca en dan kan shift 2 alvast de eerste grote rustpauze nemen.
In de slaapzaal heerst een serene stilte. Ik rust ook lekker uit. Alleen doe ik dat altijd nogal luidruchtig. Nu ook blijkbaar, aldus Marcia.
Na de rust volgen de volgende rondjes. De avond is intussen gevallen maar het is nog steeds een drukte van belang. Een bandje speelt soulmuziek en in afwachting van de Ligt-Up run is vrouwlief ook weer aanwezig. Aan de Light-Up run doen Damian en Luuk mee en ook Danny.
Die start is om half 12 en iedereen start, volop versierd met alles wat maar kleurig licht geeft, aan het rondje van 2 km. Intussen gaat de estafette gewoon door. Maar daartussen in zien we opeens de voorfietser verschijnen. Als eersten, ver los van de rest duiken Luuk en Damian samen op uit de duisternis. Samen komen ze als eerste over de finish, Damian net iets eerder dan Luuk. Veel later zien we Danny pas binnenkomen.
Voor de meisjes die ook mee gekomen zijn is dit toch wel wat vermoeiend.

Wij gaan de nacht in en dat betekent voor mij dat ik ga slapen. Moet ook wel want ik ben intussen wel echt moe. De laatste ronde ging zelfs al boven de 14 minuten.
Ik ben te moe om te gaan douchen. Met kleren en al meteen maar plat op mijn luchbed en de slaapzak maar gebruiken als deken i.p.v. er in te gaan liggen. Dat duurt dan ook niet lang of ik laat duidelijk horen dat ik slaap. Als ik wakker word blijk ik nog als enige in de slaapzaal. Lijkt wel of ik iedereen heb weggejaagd....

Tijd voor de ochtendrondjes.
Ik zie een snelle tijd niet meer zitten, na die 14:03 in de nacht, maar wonder boven wonder blijf ik weer binnen de 12½ minuut. En ik voel me weer fit. Doet blijkbaar toch goed, zo'n dutje.

En dan is er 's morgens de kidsrun. Nu doen zowel Luuk en Lizzie, maar ook Holly daar aan mee, begeleid door papa Jochem. Daarna maken wij ons werk met de estafette verder af, zodat iedereen toch zijn 10 rondjes heeft gedraaid.
Als laatste, in het laatste kwartier van de 24 uur, verzamelen alle teams zich op een 200 meter voor de finish en lopen dan vervolgens om 24 uur in omgekeerde volgorde van de ranglijst naar de finish. De laatsten zijn dan degenen die de meeste kilometers hebben gemaakt.
Wat volgt zijn dan de ceremonies, de prijsuitreikingen en dat soort dingen en dan is het toch uiteindelijk helemaal afgelopen. De slaapzalen worden ontruimd, de tenten afgebroken, alles opgeruimd, iedereen naar huis en eenmaal thuis ben ik weer doodop. In het begin nog niet maar na een half uurtje op de bank zitten ga ik toch maar over in een horizontale stand. Een paar uurtjes maar.
Niet al te lang want.... naast opruimen en alle loopspullen in de was doen, is het ook weer inpakken geblazen. Morgen gaan we nl. op vakantie!


De foto's volgen nog
Wordt vervolgd.....










donderdag 11 september 2014

Voor de zoveelste keer weer voor het eerst weer op de baantraining.

Ik weet niet eens meer hoe lang het geleden is dat ik op de baan getraind heb, maar het is zeker een aantal weken geleden.
Vandaag is Dorie er niet maar Lina ook niet terwijl ze toch had toegezegd te komen. Maar dat maakt niet uit. Het wordt mijn eerste keer sinds lang dat ik loop en het wordt voor mij gewoon een rustig programma. Ik zal het daar al moeilijk genoeg mee krijgen, schat ik.

Na het inlooprondje en de warming-up nog wat loopscholing en dan de kern:
2x200 - 2x300 -2x400 2x300 - 2x200 met tussen elke run 100m wandelen en elke 1e run op 85% en elke 2e run op 90%. Ik ga niet rekenen. Ik ga weg op resp. 35sec/100m en 33sec/100m.
En zo gezegd zo gedaan. Samen met mij loopt een dame mee waarvan ik uiteraard weer de naam niet van weet. Toch is het tempo voor haar best wel hoog. Normaal loopt ze tijdens duurlopen een tempo van 9,2km/u. En ik weet eerlijk gezegd niet eens wat onze snelheid is. Maar het zijn relatief korte stukjes waar je dus best wel wat "harder" kan.

Toch voel ik wel weer mijn rechtervoetzool. Blijkbaar gaat dat gewoon niet meer over.
Niet echt moe, maar wel mijn benen. Kijk wel hoe dat aanstaande zaterdag zal vergaan.




maandag 8 september 2014

Weer aan de wandel

Nu de pijn uit mijn benen begint te trekken (dankzij die steunkousen!) en hardlopen een goedadvies is van de dermatoloog (want dat helpt om de vochtophoping in mijn benen er uit te krijgen), wordt het langzaam, maar wel stilaan, tijd om weer aan het hardlopen te slaan. Maar laat ik het vooral rustig aan doen. Daarom begin ik vandaag nog niet eens met hardlopen maar met wandelen. En misschien een beetje hardlopen er achteraan.

Als doel heb ik vandaag, het bezorgen van ons clubblad "De Korziaan". 
Nu is de stapel al vorige week bij ons gedropt en dit keer niet (meer)  door Wally maar door een "oudere man", weet vrouwlief nog te vertellen, maar door een ingelaste korte vakantie is van bezorgen nog niets terecht gekomen. Dus dat doe ik vandaag dan. En nog wel te voet.

Het is heerlijk weer en het is ook weer heerlijk om te wandelen. Lekker tempootje. En hoewel ik in eerste instantie van plan was om vandaag alvast een deel te bezorgen en morgen de rest doe ik toch maar meteen de hele ronde. In 1 uur en 12 minuten heb ik de boel bezorgd. Ik weet dat ik zo tegen de 5,5km/u wandel en dat betekent dat ik ongeveer 6,5km heb gewandeld. Lekker toch.
Zat zelfs stiekem te denken om da hardloopschoenen te verruilen voor de wandelschoenen, maar ach, laten we dat hardlopen toch nog maar weer een keer proberen.

Maar niet vandaag.....



Energie en Gewicht na een paar daagjes er tussen uit....

Elektriciteit:
Stand = 145.610 Verbruik = 53kWh (-15) [7,6kWh/dag]
Natuurlijk. 3 dagen niet thuis.....

Gas:
Stand = 26.152 Verbruik = 5m³ (-1) [0,7m³/dag]
Natuurlijk. 3 dagen niet thuis.....

Gewicht = 82,8kg (-0,8)
Hmmm, toch weer wat eraf. Misschien moet ik wat vaker er tussen uit, als dat helpt met afvallen. ;-) 


zaterdag 6 september 2014

Weer eventjes bij de Vrijbuiters

Dat is er de laatste tijd niet veel van gekomen. Maar Dorie verwacht een traktatie vanwege mijn verjaardag en daarom ook maar vlug even langs de Lidl. Dat vlug is erg betrekkelijk want het is loeidruk. en dan op weg richting de Sprankel, als ik een weg binnendoor wil nemen, blijkt die ook nog te zijn afgezet. Weer helemaal terug naar de Burgemeester van Hoofflaan... !¡#@!~

De Vrijbuiters zijn al aan de koffie als ik arriveer en ook Rien heeft getrakteerd. Desondanks zijn mijn koeken ook welkom en omdat die verpakt zijn gaan het restant ook gewoon in de koffiekrat. Goed voor volgende week want dan ben ik er al weer niet. Dan doe ik nl. mee met de 24-uurs estafette van Meerhoven24.



vrijdag 5 september 2014

Hoog Soeren dag #3

Vroeg wakker. Automatisch, denk ik, omdat we er vandaag uit moeten. Wel pas om 11:00 uur dus ruim de tijd voor een rokerig terrasje met koffie en een een uitgebreid ontbijt. Nog een lekkere uitgebreide douche, nee helaas, de jacuzzi is niet gebruikt, maar dat heeft ook enigszins te maken met de infectie aan mijn benen, zullen we maar zeggen.
De koffers zijn in no-time ingepakt. makkie, want ze waren nog niet eens uitgepakt.
Heerlijk zo, alles op ons gemak en een kwartier voor de deadline staan we al af te rekenen aan de balie.

Buiten lopen we nog even om ons hotel heen. We hebben niet eens gezien hoe ons hotel er eigenlijk van buiten uitzien. Veel hebben we niet gemist.


En dan het eerste deel van her programma van vandaag: Paleis het Loo in Apeldoorn.
In een vloek en een zucht staan we voor de beruchte "naald" waar een paar Koninginnedagen geleden nog een mafkees tegen aan butste na een mislukte aanslag op het koninklijk huis.
We rijden de bijna lege parkeerplaats helemaal tot aan de toegang op.
Voor de entreekaartjes stappen we een modern gebouw binnen. 
"HET HUIS VAN ORAN" prijkt op de gevel.
"Oran?", vraag ik me af... Heb ik de "JE" over het hoofd gezien. Klonk anders ook wel leuk.


Naast de entreekaartjes ook maar een muntje voor een bezoek aan de expositie van Grace Kelly.
En dan het paleis in. Dus niet. Eerst nog langs de stallen en een restaurant, een lange met hoge bomen omzoomde laan en dan pas sta je voor de poort waar daarachter pas het paleis staat. Je kunt die hele afstand ook tegen € 3,00 met een pendelbusje afleggen, maar we hebben nog jonge benen. We strompelen gewoon over de klinkers tot we op de plek komen waar onze kaartjes door een conductrice van een gaatje worden voorzien.


Recht voor ons staat ie dan, het paleis. Uiteraard mag je niet via de hoofdingang naar binnen. Dat was op Soestdijk ook niet. Die voordeuren zijn er waarschijnlijk alleen maar voor de sier. Nee, net als bij Soestdijk komen we via een onderdoor deurtje in de kelder uit.
Eerst de shop in en dan pas de rest. We nemen dit keer geen audiotoer maar volgen de pijltjes. In tegenstelling tot Soestdijk mag je hier wel foto's maken. Zonder flits weliswaar maar dan toch. En zo hebben we de bewijzen dat al die oude paleizen eigenlijk niet veel meer zijn dan een hele grote kringloopwinkel. Het zal allemaal best wel duur zijn maar het ziet er niet uit. zo oud en oubollig, Ja, misschien missen we de geschiedenis nu we geen audiotoer genomen hebben.


Niet veel later staan we dan ook al buiten de tuinen te bewonderen. Bewonderen is ook een groot woord want in 2, 3 blikken heb ik het gezien.
Tijd voor Grace Kelly. Na die sigaret dan. Maar bij de entree van Grace Kelly zien we opeens een terrasje. Een korte maar felle sprint en we hebben het mooiste plekje weten te bemachtigen met ook nog lekker zittende stoelen. Kunnen we hier mooi van een kleine lunch gebruik maken.
En dan toch maar naar Grace Kelly.
Dat kost maar € 3,00 en dat is ook wel te merken. 2 Gangen met wat filmpjes, een auto en wat jurken en that's it.... Zelfs hoe ze aan haar tragisch einde is gekomen ontbreekt. Vreemde expositie, als je het mij vraagt. Had ik kunnen weten, voor € 3,00...


Dan maar op weg naar de uitgang met nog een ijsje onderweg. Klaar voor deel 2 van vandaag.
We gaan naar Rheeze, naar de sprookjescamping, waar vandaag Kathy en gezin zijn gearriveerd voor een weekje vakantie. Eventjes een frietje eten, een fijne vakantie wensen en dan terug naar Veldhoven.
En het huisje waar ze verblijven ligt er prachtig bij. Op een veldje met in het midden een speeltuintje en rondom kampeerplaatsen. Jason en Ryan vermaken zich al kostelijk. Een leuke ***** camping die ook echt is afgestemd op de allerkleinsten. Blijkbaar is dat ook de reden voor een "Best Camping 2014"-award van ANWB.
Na een wandelrondje over de camping en een frietmaaltijd houden we het voor gezien. Het is nog 199km naar Veldhoven en ik begin al aardig moe te worden.


2 Uur en 5 minuten later  staan we weer voor onze voordeur. Het is al aardedonker terwijl het net 9 uur is geweest. Maar het waren 3 fantastische dagen....



donderdag 4 september 2014

Hoog Soeren dag #2

Na een goede nachtrust, in ieder geval voor mij, is het eerste waar vrouwlief aan toe is, een orale nicotine injectie op het terrasje onder ons eigen afdak. En ík moet er dan uit om voor de koffie te zorgen. Die kost 's morgens niets extra's want die haal ik gewoon weg uit de ontbijtzaal.


Het ontbijt buffet is goed verzorgd, wat ik niet anders verwacht had. Het vers brood kan je desnoods zelf snijden. Uiteraard ga ik voor de scrambled eggs, hoewel ik moet toegeven dat dit geen echte scrambled eggs zijn. Het is te zien dat het een blok gebakken ei-geel is geweest en niet goed genoeg uit elkaar is geslagen. Dat doet niets af aan de smaak, maar de originele geklutste geel met witte flodders gebakken ei ziet er toch wat anders uit.

Het programma voor vandaag is, na de douche naar de zandsculpturen in Garderen en aansluitend naar Apeldoorn om te lunchen en wat shoppen.
De zandsculpturen, met als thema "De Gouden Eeuw", staan in de beeldentuin van Garderen, waar allerlei soorten tuinbeelden te koop staan.


Voor de zandsculpturen zelf is een speciaal klinkerpad aangelegd, waar aan weerszijden de zandsculpturen staan geposteerd. Maar het pad is maar smal. Je kunt er maar met één rolstoel of rollator tegelijk op stilstaan. Gevolg: voortdurend files van rolstoelen en rollators. En ja, inderdaad, de gemiddelde leeftijd ligt echt wel rond de 70 jaar. Het was ons al eerder opgevallen dat nu, in deze post-vakantie-periode de mensen die we overal tegenkomen, zo'n 20 jaar ouder zijn dan wij. Zo ook hier, dus. Nu is wachten op zich niet zo erg, maar we hebben weer even te maken met een heuse zomerzon en die brandt wel lekker weg. Maar we mogen niet klagen....
Na wat koffie met gebak, vrouwlief vond het overigens niet te zuipen en ik vind het zonde om weg te gooien, vertrekken we richting Apeldoorn.


De oude TomTom Go 500, intussen al 10 jaar oud, doet het nog uitstekend en brengt ons precies naar de parkeergarage onder het stadhuisplein, of marktplein.
We duiken de stad in. Eerst maar eens naar Hema voor een goedkoop flesje witte tafelwijn, voor op de kamer. Het is dat het Zwarte-Piet-boycot-verhaal nog niet van toepassing is want anders waren we hier niet naar  binnen gegaan, laat staan iets zouden hebben gekocht. Dat moet even gezegd worden.
We dwalen even wat verder rond maar eigenlijk hebben we beiden geen zin in shoppen. Dan maar een fijne plek vinden voor de lunch. Café Fijn doet zijn naam eer aan en hier doen we ons te goed aan een heerlijke lunch.
Voor ons is het wel genoeg geweest. Richting parkeergarage is er nog wel een stop bij een boeken- en tijdschriftenwinkel maar daarna is het weer richting Hoog Soeren.

Boven de parkeergarage het marktplein en het oerlelijke stadhuis van Apeldoorn.

Terug in het hotel en vrouwlief op terras aan de koffie en de sigaret en ik duzel een beetje weg op bed op wat live-muziek van Orianthi uit mijn smartphone. We doen net of we vakantie hebben....
Voor het avondeten hebben we wederom gereserveerd maar echt à la carte hoeft voor ons niet. Met de tournedos met friet uit de aanbieding denken we het wel te reden. Nee, het wordt geen ijs na, jammer genoeg na die ervaring van gisteren. Ook jammer is dat we "te laat" zijn voor de gratis portie bitterballen. Dat moest blijkbaar echt tussen 17:00 en 19:00 uur.


Het is intussen al donker aan het worden en het wordt zoetjes aan tijd om ons terug te trekken op onze hotelkamer. Vandaag hebben we de draken nog niet gehoord. Gisteren wel. Heel duidelijk. Achter de bomen, diep in de bossen hebben we ze toch echt gehoord met dat diepe donkere maar luide gebrul. Laat nou iemand op het terras vertellen dat dat niet "brullen" is maar "burlen". Het zijn bijna dezelfde letters in een ietwat andere volgorde. Het is ook het geluid wat de bronstige mannetjesherten maken in deze tijd, de paartijd. 
Oké, jij je zin. Dus toch geen draken.

Slaap lekker. Morgen is er weer een dag. De laatste in Hoog Soeren.